Michezo barbell na Jamii:
Drag ukali wa kucheza michezo fimbo
Katika kila mchezo ina mashabiki wake, hata kama ni hawawezi kujivunia ya athari maalum. Mtu yanaendelea kasi, baadhi ya nguvu. Kuna michezo nguvu na tuli, lakini wowote aina ya huleta kuridhika kwa mtu ambaye alichagua yake.
Michezo Fimbo kama mchezo halisi, hawezi kuitwa kuvutia, lakini kama wewe kujaribu na kuomba uongo, na hapa unaweza kutafuta njia ya kuburudisha watazamaji. Kwa mfano,
- vigogo waliokuwa katika vibanda na sarakasi pete kufanya juu yenyewe piramidi binadamu na uzito wengine lile. &Nbsp;
- Stray Chapiteau hata kutolewa kwa kushiriki katika mashindano ya watazamaji. &Nbsp;
hali walikuwa kumjaribu sana ikiwa umati wa watazamaji huko mwanamichezo ambaye wanaweza kuinua na kushikilia uzito, ingawa sekunde chache, atapokea tuzo ya fedha. Wawindaji kuonyesha uwezo na kulipwa zimekuwa nyingi, lakini mara chache kuja hela mashujaa wa kweli ambao wangeweza jerk mbali ya ardhi nzito dumbbell barbell au, na hata zaidi, kuitunza. Nguvu moja kwa vile feat chache – lakini siku kujiingiza katika mafunzo ya muda mrefu, matiko misuli. Lakini jambo gumu ni kuweka uzito juu ya uzito katika msimamo huo, kwa sababu misuli kwa haraka sana kuanza kujisikia uchovu, « kuchoma » kutoka overload na slack.
michezo kale
kufanya mazoezi ya kuinua mizigo ilianza na Wagiriki wa kale, ambao walikuwa maarufu kwa ushindi wao katika Michezo ya Olimpiki. Kuendeleza nguvu kishujaa, wao lile boriti. Baadaye wao kuja juu ya kingo bado masharti kuongoza sinkers ziada. Lakini ilikuwa na wasiwasi, mali projectiles kwamba kidogo tu zilikuwa kama fimbo ya kisasa. Kwanza collapsible mfano projectile alionekana katika 1896, ambayo uzito 165 kilo na ilikuwa inatumika katika michezo ya Olimpiki. Lakini yeye alikuwa mbali na kamilifu, kama mhimili wa kati mara fasta – Mimi si kugeuka kuwa alifanya yake wasiwasi sana. Kwa mara ya kwanza katika miaka thelathini, mwaka 1924, alikuwa na uwezo wa kuongeza tu Mfaransa Charles Rigoulot, ambayo ilikuwa mshindi Olimpiki yake. Muda mfupi baadaye, Berg – Mhandisi wa Ujerumani, alikuja na cranks baada stempu na mwaka 1929 ilitumika katika michuano ya Ulaya. Baada ya muda fulani huko viboko na magurudumu mpira na nafasi yake kuchukuliwa mtindo wa awali.
barbell daima kuboresha, kuboresha na kuja na chaguzi mbalimbali. Leo, zipo aina kadhaa: kiwango cha bar, Olimpiki, kwa wanyamakazi na mafunzo powerlifting, squat, na kuna hata kike bar. Kama tofauti inaweza kutajwa na mbalimbali tai: EZ-tai, tai-mtego. T-shingo – wote wana aina tofauti na madhumuni yake. Rekodi ambazo zinatokana na shingo, tofauti katika uzito na inaweza kuwa pamoja ili kufikia muhimu mvuto fimbo kwa vigezo mtu binafsi. Hatua kwa hatua kuanzisha anatoa ziada, mwanamichezo hatua kwa hatua kuongezeka uzito kwenye bar na kufanya mazoezi pamoja naye, akitafuta matokeo mpya na kuweka rekodi yao wenyewe. Vifaa vya michezo hii ni maarufu hasa katika klabu za michezo na hupatikana katika Gyms shule, kuingia katika mpango wanafunzi lazima. Inapenda pampu juu misuli, si kitu cha lazima kuwa weightlifters mtaalamu – Unaweza kutembelea klabu kuuzungusha kwa mapenzi yake, na pamoja na mitambo zaidi ingenious, bar ni maarufu sana miongoni mwa bodybuilders. Unaweza kufungua bar mchezo na kuona ni jinsi baadhi ya wahusika ni kujaribu kuongeza uzito upeo kutoa mwili wako misaada ya kuvutia. Kuna hapa na wanaume wazee, ambao ni kujaribu kuweka juu na vijana.