Watu hupunguza uzito na kupona, yote inategemea umoja wa mwili wa kila mtu na mtindo wake wa maisha. Wasichana wachanga mara nyingi hujishughulisha na takwimu zao na mara nyingi hujaribu kupoteza uzito kuonekana kama mifano. Mashujaa wa mchezo wa Mchezo wa Fit Fit lazima kufikia viwango fulani. Kabla ya kukimbia, kiwango cha uzito kimewekwa na kuifanikisha, unahitaji kusawazisha lishe. Mkusanyiko wa burger na pipi utasababisha fetma, na shauku kubwa ya mboga mboga, kwa hivyo bidhaa mbadala bila kuzingatia sawa katika mchezo wa mbio za kifafa.
