Elsa na Ariel walipendezwa na aina mpya ya mafunzo ya michezo. Kwa muda mrefu walikuwa wakitafuta kitu cha kufurahisha zaidi kuliko kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi ya kuchosha na walipata shughuli inayoitwa Quadrobics in Princesses of Quadrobics. Ikiwa haujui ni nini bado, ni wakati wa kufahamiana. Pamoja na mashujaa, utajifunza misingi ya mchezo mpya. Kiini chake kiko katika ukweli kwamba mazoezi yote: kukimbia, kuruka na hata kutembea lazima kufanywa kwa nne, kama mnyama. Wakati huo huo, itakuwa baridi kuvaa mask ya mnyama fulani. Una kuwasaidia wasichana kupata tayari kwa kuchagua outfit, kufanya babies na kuchagua mask katika kifalme ya Quadrobics.