Misuli inahitaji kufundishwa, lakini ukubwa wa mafunzo kawaida hutegemea mtindo wako wa maisha. Kwa wengine, mazoezi rahisi asubuhi yanatosha, wakati wengine huenda kwenye mazoezi mara tano kwa wiki. Katika Mbio za Kukimbia za Misuli ya 3D, misa ya misuli ni muhimu, vinginevyo mkimbiaji wako hatapita vikwazo vilivyopo, kwa sababu hii inahitaji nguvu za kimwili. Kabla ya kuanza kuondokana na kikwazo, unahitaji kukusanya dumbbells ya rangi inayofaa. Wakati kiwango karibu na shujaa kinajazwa na kuonekana kwa mkimbiaji kumebadilika wazi, nenda kwenye njia yako na kusukuma ukuta. Ili kuhamia jukwaa jipya na kuendelea kukusanya dumbbells katika Muscle Runner Rush Race 3D.
