Michezo na chakula cha afya ni ufunguo wa afya na njia ya kuepuka mikunjo ya mafuta ya ziada kwenye pande zako. Hata dubu katika Fat AU Thin wanajua hili. Utasaidia mmoja wao kupoteza paundi za ziada baada ya hibernation ndefu ya majira ya baridi. Mguu wa mguu unahitaji kuwinda, na ikiwa una tumbo la mafuta, huwezi kukimbia sana. Mwongoze kwenye wimbo wetu wa afya, kukusanya bidhaa zenye afya tu na bila hali yoyote kugusa cola, burgers na mbwa wa moto, vinginevyo shujaa hataweza kushinda hata kikwazo kidogo zaidi. Ukitazama tangazo kabla ya kuanza kiwango, unaweza kubadilisha tabia yako katika Fat AU Thin.
