Wazo la canons za uzuri limebadilika kwa wakati. Katika Zama za Kati, mwanamke mzuri anapaswa kuwa kamili, ilionekana kuwa kiashiria cha afya. Wanawake wa kisasa wana sura ya michezo ya taut, na ukamilifu, kinyume chake, inachukuliwa kuwa ishara ya afya mbaya. Katika Mbio za Mwili za mchezo, shujaa lazima apitie njia iliyojaa majaribu. Barabara itazuiwa na hamburgers za juisi, mbwa wa moto, ice cream na desserts nyingine ladha, lakini zisizo na afya. Jaribu kuwapita, ingawa sio rahisi sana. Jaribu kukusanya mboga na matunda ili kupoteza uzito haraka, kuruka kamba na kukimbia kwenye treadmill. Katika mstari wa kumalizia, mizani inasubiri na uzito wa shujaa lazima usizidi alama ya kijani kwenye Mbio za Mwili.
